23310 63010 | Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Οδοντιατρικά νέα

Να αποφεύγεται η κατανάλωση φρουτοχυμών από βρέφη έως ενός έτους

Οι γονείς πρέπει να αποφεύγουν να προσφέρουν χυμούς φρούτων σε βρέφη ηλικίας κάτω του 1 έτους, εκτός εάν ατό γίνεται κατόπιν οδηγίας Ιατρού , δεδομένου ότι δεν παρέχουν κανένα διατροφικό όφελος

και μπορεί να βλάψουν την υγεία τους. Αυτό εμπεριέχεται στις νέες συστάσεις της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής.Οι προηγούμενες οδηγίες σχετικά με την κατανάλωση χυμών φρούτων από την Αμερικανική

Ακαδημία Παιδιατρικής  συνέστησαν να μην χορηγείται χυμός φρούτων σε βρέφη ηλικίας κάτω των 6 μηνών.Δεκαέξι χρόνια αργότερα, η Ακαδημία επέκτεινε αυτό το χρονικό πλαίσιο, βασιζόμενη σε πληθώρα στοιχείων που δείχνουν ότι ο χυμός φρούτων μπορεί να προκαλέσει περισσότερη βλάβη παρά οφέλεια  στους πρώτους 12 μήνες της ζωής. Όταν παρατηρούμε τη συσκευασία ενός χυμού μπορεί να

διαβάσουμε  ότι το περιεχόμενο είναι "100% χυμός φρούτων" και έτσι να υποθέσουμε ότι  αποτελεί υγιεινή εναλλακτική λύση  της πρόσληψης  ολόκληρων φρούτων, αλλά αυτό δεν ισχύει.

Ενώ ορισμένοι χυμοί φρούτων είναι  υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C και του καλίου, έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και χαμηλά επίπεδα

σε άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά, όπως οι ίνες. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι μερικοί χυμοί φρούτων περιέχουν έως και 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη σε μερίδα 100 μιλιλίτρων.

Ως εκ τούτου, έχουν εγερθεί ανησυχίες σχετικά με τις επιπτώσεις στην υγεία  των παιδών που λαμβάνουν χυμούς φρούτωνά. Μία μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2015 ανέφερε ότι ο χυμός φρούτων αποτελεί έναν από

τους «μεγαλύτερους ενόχους» για τη διάβρωση και τερηδόνα  των δοντιών και άλλες έρευνες έχουν συνδέσει την πρόσληψη χυμού φρούτων με την παιδική παχυσαρκία.

 

tawk.to Module

Συνδεθείτε μαζί μας

 

Επικοινωνία

  Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
  23310 63010
  23310 63010
  Μητροπόλεως 41 Βέροια