23310 63010 | Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Η διατροφή των παιδιών

Οι βασικές διαιτητικές συνήθειες  διαμορφώνονται στα πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού, θα πρέπει επομένως να φροντίσετε από νωρίς για την ισορροπημένη διατροφή του. 

Στο στόμα των παιδιών, όπως  και των ενηλίκων, περιέχονται μικρόβια. Τα μικρόβια αυτά "χρησιμοποιούν" τα σάκχαρα που περιέχονται στις τροφές για να παράγουν οξέα. Τα οξέα προκαλούν τερηδονισμό των δοντιών και τα νεογιλά δόντια είναι πιο ευαίσθητα από τα μόνιμα. 

Ακολουθούν μερικές πρακτικές οδηγίες για τη διατροφή, που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε σημαντικά την πιθανότητα φθοράς των παιδικών δοντιών από τερηδόνα. 

  • Συνειδητοποιήστε την αξία της στοματικής υγείας για όλες τις ηλικίες. 
  • Μην προσφέρετε με ευκολία τσίχλες, καραμέλες, τσιπς και άλλα παρόμοια προϊόντα. 
  • Εάν το παιδί επιθυμεί ένα γλυκό προτιμήστε να το δώσετε αμέσως μετά το κύριο γεύμα και όχι στο ενδιάμεσο.
  • Σημασία δεν έχει μόνο η ποσότητα αλλά και η συχνότητα  κατανάλωσης των τροφών που είναι πλούσιες σε σάκχαρα. Η συχνή κατανάλωση της ίδιας ποσότητας ζάχαρης βλάπτει περισσότερο , παρά αν καταναλωθεί με μιας.
  • Αποφύγετε τις κολλώδεις τροφές που περιέχουν ζάχαρη και καταστρέφουν περισσότερο τα δόντια..
  • Αν το παιδί μασά πολύ αργά το φαγητό του, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης τερηδόνας.
  • Βοηθήστε  το να περιορίσει την κατανάλωση αεριούχων ποτών,
  • Τα αμυλούχα τρόφιμα (δημητριακά, ψωμί, πατατάκια κ.α.) μπορούν κι αυτά να βλάψουν την αδαμαντίνη λόγω της παραγωγής οξέων.
  • Μάθετε από νωρίς στο παιδί σας να καταναλώνει  ποικιλία τροφών.
  • Αυξήστε  φρούτα και λαχανικά και περιορίστε τα πολλά λίπη.
  • Μη βάζετε γλυκαντικές ουσίες (ζάχαρη, μέλι κ.λ.π.) στο γάλα ή στην πιπίλα που δίνετε στο μωρό, ιδιαίτερα το βράδυ. Κατά τη διάρκεια του ύπνου η ποσότητα του σάλιου μειώνεται σημαντικά και το γάλα παραμένοντας πάνω στα δόντια ενισχύει τον κίνδυνο πρόκλησης τερηδόνας.

Ακολουθήστε μαζί μας την εξέλιξη της Οδοντιατρικής  πατώντας like και share στη σελίδα μας στο Facebook

tawk.to Module

Συνδεθείτε μαζί μας

 

Επικοινωνία

  Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
  23310 63010
  23310 63010
  Μητροπόλεως 41 Βέροια